現在的社會，人們進餐時，會在牙齒表面留下痕跡，單靠刷牙難以徹底清除；有些人對口腔衛生不夠重視，使得牙結石，牙菌斑，、色素等牙垢滋生繁衍。牙垢是引發牙周病的主要原因，牙周病又進而引起牙齦炎、出血和口腔異味，嚴重者可引起牙齒松動、移位、脫落。 

“洗牙”的醫學術語為“潔治”，“潔”指去掉牙面的細菌和牙石、色素等牙垢，“治”是說明其對治療牙周病的作用。洗牙可減輕牙齦炎、牙周炎癥狀，但不能治愈。要想治療徹底，還應在洗牙之後到專科醫院進行治療“洗牙”已經成為發達國家很普及的常規口腔保健，人們會定期找自己的牙醫洗牙（每年一、二次）。洗牙時，牙科醫生會發現牙病，並及時治療。 牙是一種技術性工作，專業性很強，需經過嚴格的培訓才能勝任。如采用手動器械洗牙，需要3-4個小時；采用超聲波潔牙機洗牙，也需要1個多小時。因此如果您被告知洗牙只需10分鐘，就不要進去了。

壞處：
洗牙後的牙齒常會看起來比較長、牙縫看起來比較大，首先是因為牙根以前就發生了萎縮，早已出現的牙縫被牙結石塞得滿滿的，一旦洗了牙，沒有了牙結石，牙縫就露了出來。牙縫變大還有另壹個原因，洗牙後因發炎的牙床不再腫脹、牙周恢復健康所致，這是好的現象。

保護牙齒小知識：
口腔衛生需要進行有效的口腔清潔，首先需要學會刷牙，推薦的刷牙方法就是改良巴氏刷牙法，選用小頭、軟毛的牙刷，除了牙刷之外還需要用牙線將牙齒縫隙中的牙菌斑。若是覺得牙線比較麻煩可有每天晚上清潔壹次，若是牙齒的有些部位容易塞牙，則需要隨時帶著牙線，進行清理。不建議用牙簽來清理塞牙的食物，因為牙簽比較粗大，容易損傷牙齦，造成健康的危害