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刷牙前牙刷是否要先沾水 bottokan美白潔牙粉效果惊人

时间:2018-07-12 15:10 作者:admin

 

刷牙前到底該不該讓牙膏先沾水,相信這個話題引起不少爭議。畢竟刷牙是我們保持口腔清潔及重要的自我口腔保健方法,所以要知道正確的刷牙方法。接下來小編就給大家說說刷牙前牙刷是否要先沾水。

刷牙前牙刷是否沾水要先看牙膏的作用,有的不沾水反而等于白刷!

一般牙膏:不沾水不行!

大多數人用的牙膏里主要包括表面活性劑、起泡劑、潤濕劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等,比如表面活性劑和起泡劑等成分是需要水才能發揮作用的。

如果不沾水,反而不能全面清潔牙齒,豈不等于白刷!

概念牙膏:脫敏牙膏、美白牙膏等,不要沾水!

市面上一些概念牙膏功能比較特殊,如含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分的牙膏,遇水后活性成分反而會快速釋放,建議干刷。

有個兩全其美的辦法:刷牙前先稍微漱漱口,待口腔濕潤后再刷;或者在杯子里沾一下水再刷也行,不過這樣的缺點是牙膏容易滑落。

 

刷牙的正確方法

每天刷牙兩次,每個牙面都要刷,牙刷斜45度,放在牙齒和牙齦交界的地方,左右輕輕震顫。每次最少兩分鐘。牙刷毛是斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置。這是當代科學刷牙的核心技術,不管你用的是什么牙刷,都該這樣。

怎么刷?正確的方式是震顫,一種小幅度的水平運動,幅度不超過一兩顆牙的寬度,一顆牙一顆牙的刷,一點一點從前到后、從后到前。幅度不要太大了,這樣力量不好控制,會把牙刷壞的,最常見的就是在牙齒的根部磨出一排凹槽。

常見錯誤的刷牙方法

錯誤1:冷水刷牙

冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內的有效物質發揮活性。

牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。

錯誤2:刷牙太使勁

刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。

錯誤3:橫著刷牙

調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。

橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。

錯誤4:刷牙時間太短

很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。

牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎癥的禍首。

據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。

錯誤5:起床就刷牙

98%的人每天早起刷牙,然后吃早餐。這樣的結果是,牙膏里的有效護齒成分并沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子里。

錯誤6:牙刷個兒太大

每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己的唷!!

 


(责任编辑:admin)

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